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Face à une situation stressante, les automassages permettent de retrouver son calme et de se détendre en quelques minutes. Voici trois techniques faciles à appliquer à la maison, au bureau ou encore dans les transports.

Les allergies saisonnières comme la rhinite et le rhume des foins frappent des millions de personnes dans le monde, principalement au printemps, mais également en août et septembre avec l'arrivée de l'ambroisie. Si les antihistaminiques conventionnels sont souvent prescrits par les professionnel(le)s de santé, il existe d'autres voies,...

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